Lizzo, a Grammy-díjas énekesnő nemrégiben felhívta a rajongók figyelmét, amikor elárulta, hogy lefogyott. A pletykákra válaszolva beszélt a módszereiről, és hangsúlyozta, hogy a transzformációja kemény munka eredménye. Emellett lenyűgöző «előtte» és «utána» fotókat is megosztott, amelyek vitát váltottak ki.
A közösségi médiában érkező kommentárok nem váratták magukat: egyesek meglepődtek a változásain, és azt mondták, hogy Lizzo «túl vékony lett», míg mások azt állították, hogy alig lehet felismerni őt.
Lizzo 2020 óta aktívan megosztja fitneszútját a rajongóival. Például közzétett egy videót, amelyben az utcán ugrál a kötéllel, és megemlítette az edzőjét. Később ugyanabban az évben egy olyan edzésvideót tett közzé, amelyben az állókerékpáron edz, és azt mondja, hogy a céljai nem azok, hogy megfeleljenek mások elvárásainak. «Nem azért edzek, hogy mások ideáljához igazodjak. A saját ideálomat akarom elérni» – magyarázta.
2021 februárjában a énekesnő bevallotta, hogy a fogyás lassan halad, annak ellenére, hogy mások megjegyzéseket tettek. Elmondta, hogy a fogyás valójában egy hosszú folyamat, és néha nem veszed észre a változásokat, amíg azok nem lesznek nyilvánvalóak.
Lizzo arról is beszélt, hogy mennyire büszke egészséges életmódjára, amely reggeli meditációt, smoothie-k készítését, vitaminok szedését és rendszeres edzéseket tartalmaz. «Úgy érzem, hogy egészségesen élek, és ez a legfontosabb» – tette hozzá.
2022-ben egy interjúban Lizzo hangsúlyozta, hogy az étrendjéhez és egészségéhez való hozzáállása nem függ a társadalmi normáktól. «Nem vagyok vegán, hogy lefogyjak, egyszerűen jobban érzem magam, ha növényi alapú ételeket eszem» – mondta.
Lizzo a testsúly és táplálkozás kérdését is érintette, és azt állította, hogy nem tartja rossznak a hízást. «A testsúly semleges, és az étkezés szórakoztató!» – állítja.
2023 novemberében a énekesnő megosztotta személyes érzéseit az Instagramon, és azt mondta, hogy sok szempontból dolgozik magán: «Dolgozom a zenén, a kapcsolatokon, az étkezésen, a szorongáson, a testen, az üzleten és a bizalmon… de most ezek a kérdések sokkal mélyebbek, mint korábban.»
Ugyanebben a hónapban Lizzo közzétett egy videót pilates edzésről, amelyben humorosan mesélte el, hogy nem tud megállni, miután elkezdett foglalkozni a háta egészségével.
2024 májusában a énekesnő továbbra is figyelmet szentelt egészségének, posztokat tett közzé edzésekről, és megosztott egy videót edzésről a trénerével, Cory Calliettel, aki megerősítette, hogy Lizzo 2024 májusától heti öt alkalommal edz, és magas fehérjetartalmú diétára váltott.
Azt mondta, hogy soha nem használt fogyókúrás gyógyszereket, és az eredmények az étrendi változásoknak és a rendszeres edzésnek köszönhetők. Calliet hozzátette, hogy a énekesnő az állati fehérjéket tartalmazó diéta mellett döntött, ami több energiát adott neki és javította a koncentrációját.
Lizzo továbbra is azt mondja, hogy az edzései nem a fogyásról szólnak, hanem az egészség javításáról. 2023-ban azt hangsúlyozta, hogy nem mindenki edz a fogyás érdekében. «Az én fókuszom az egészségre és a mentális jólétre irányul, nem pedig a soványságra» – mondta.
A testpozitivitásról többször is beszélve Lizzo elmagyarázta, hogy számára ez a fogalom megváltozott. «Most inkább a test semlegességét támogatom. Vannak napok, amikor büszke vagyok magamra, és vannak napok, amikor nem könnyű» – mondta.
Lizzo aktívan népszerűsíti saját Yitty ruházati márkáját, amely minden méretű ember számára készült. Továbbra is inspirálja rajongóit, hogy fogadják el testüket és újraértelmezzék a szépségideálokat.
Az ő útja, mind a magánéletben, mind a szakmai életben, a magabiztosság, az inkluzivitás és az autentikusság példája. Lizzo nem fél megmutatni a transzformációját, és felfedni a sikerének titkait, miközben másokat is inspirál, hogy hűek maradjanak önmagukhoz.
